Un cours adultes après l'échauffement commence par une série de kion (mouvements d'attaque ou de défense dans le vide).
Nos débutants cette saison sont toujours présents et sérieux
Après le kion on pratique un travail à deux ou un combat souple. Les gradés sont mélangés dans ce cours avec les débutants
Le cours se termine par les katas (suites de mouvements réalisés dans le vide suivant une codification bien spécifique au karaté shotokan) | Commentaires |  |
| Ajouter un commentaire | |